怎样为宝宝选择合适的枕头

　　现在市场上的宝宝枕头款式多样、可爱又好看，很多爸爸妈妈随心挑选，看到可爱的喜欢的就买了。

　　依中国计划生育协会的一项普查表明，中国婴幼儿因枕头使用不当，从而给幼儿造成了许多身体伤害及深远影响，尤其是选择枕头时高度选择不当对颈椎造成的影响更为严重，对婴幼儿造成最直接的身体伤害。

　　1、三个月以前不需要枕头

　　婴儿刚一出生甚至还在怀孕期，心急的妈妈就已经为宝宝准备了看似可爱舒适的枕头，一心想要给宝宝的小脑袋一个温柔的呵护。可是，这样的做法反而不利于宝宝的健康甚至会对宝宝造成伤害。

　　因为刚出生的宝宝脊柱发育尚未成型，脊椎还是平直的，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈背部肌肉才会自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面。假如枕头垫高了，就会使脖颈弯曲，甚至还会引起呼吸困难，导致正常的生长发育。好!到此为止，总而言之，那就是为坚持“同一平面”原则，零到三个月的宝宝其实是不需要枕头的。

　　当然凡事有例外。如果你的宝宝睡在比较柔软的床垫上的时候，头重下沉，这时候聪明的父母们则可以用毛巾叠一两层来当作枕头，以宝宝保持身体的平衡，让宝宝睡到舒舒服服，四平八稳。

　　2、三到六个月的时候宝宝就可以用枕头了，枕头高度低于3厘米。

　　宝宝一般长到三个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲的生长过程。六个月后宝宝开始学坐，脊柱胸段同时出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，三个月以后宝宝可以使用枕头了，而它的高度是有严格的要求的。通常三到六个月的时候使用3厘米以内的枕头，避免过高造成对颈椎的压迫。

　　这个时候也许会有妈妈会问，3厘米以内到底是1厘米还是2厘米?该怎么确定?其实很简单，那就是“同一平面”原则。妈妈们细心观察一下，什么样的高度才适合自己的宝宝就可以啦!所以，其实如果没有枕头的话，用毛巾对着出3厘米以内的高度，就可以当做一个简易的宝宝枕头啦。

　　3、六个月以后，枕头高度4厘米左右

　　随着宝宝不断成长，枕头也要适当改变其中的高度。爸爸妈妈们可以根据宝宝的生长发育的情况，给宝宝适度调整枕头的高度，标准还是同上面提到的是一致的，还是“同一平面”原则，那么宝宝不会因为枕头的高度造成颈椎弯曲变形了。

　　总的来说，高度合适的枕头有利于宝宝头部血液循环，促进宝宝生长发育，有助于宝宝变得聪明活泼。如果选择不当，也许会影响宝宝的颈椎生长，不利于健康成长。所以说，为了宝宝的健康，六个月以后的宝宝要每天使用适合高度的枕头，因此爸爸妈妈们要加点心思，选择高度适合的枕头，为宝宝的健康护航哦!