“食育”推动计划东莞站《如何培养幼儿科学饮食习惯》专题讲座

2017年6月20日至22日晚上7：00-8：30，由东莞市博宇职业培训学校牵头，“食育”推动计划志愿者服务站--东莞站，在金色未来幼儿园开展食育课3场，为家长们带来《如何培养幼儿科学饮食习惯》的专题讲座。

本次食育课特邀“食育”教育专家，国家公共营养师、食育推广公益项目行动天使王志坚老师为大家分享与探索食育，带来以助力孩子成长为主题的公益活动。

行动天使王志坚老师首先向家长详细说明了各年龄段孩子营养缺乏会影响幼儿的生长发育、智力发育以及行为发育。接着，讲师逐一讲解幼儿食物的推荐量。例如：尽量吃新鲜蔬菜，避免过度烹饪和选择有色蔬菜或者一半是绿叶蔬菜，1—3岁幼儿推荐量75—150g，4—6岁幼儿推荐量100—150g;其次是奶制品的推荐量，早晚各喝一杯500ml的配方奶，因为配方奶更容易吸收营养;接着就是建议家长们减少油脂的摄入和减少调味品，不提倡食用动物脂肪油……

讲座结束后家长们反响热烈，纷纷提出有关幼儿膳食和保健问题，行动天使与营养师志愿者们逐一耐心细致地予以回答。

讲座结束后行动天使与营养师志愿者合影